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営業時間: 平日 10:00~21:30
土曜 9:00~18:00
日曜 9:00~15:00
女性や初心者も楽しめるジム
種類豊富なレッスンで、健康的な生活と理想的なボディになるためのサポートを全力でいたします!
女性専用!ダイエットサポートプログラム
  • check_box 多彩なレッスンで飽きずに楽しめる!
  • check_box 初心者歓迎!基礎から丁寧に指導します。
  • check_box 個々の目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。
  • check_box リラックスできる空間でストレスフリーなトレーニング。
  • check_box 指導経験豊富なトレーナーがサポート。
八王子で理想の体型を手に入れたい女性の皆様へ、当ジムでは特化したプログラムを通じて、楽しくダイエットや美への道をサポートいたします。個々のニーズに応じたレッスンを提案し、初心者の方でも安心して取り組める環境をご用意しています。
多彩なレッスンで飽きないトレーニング

多彩なレッスンで飽きないトレーニング

女性や初心者も楽しめるジム
種類豊富なレッスンで、健康的な生活と理想的なボディになるためのサポートを全力でいたします!

  • Point 01

    楽しめるグループレッスン
    多彩なグループレッスンを用意し、飽きることなく楽しくトレーニングできます。初心者から経験者まで、様々なレベルの方が参加できるプログラムを展開しており、仲間と共に励まし合いながら目標を目指せます。
  • Point 02

    パーソナルレッスンで特別なサポート
    自分のペースで進められるパーソナルレッスンでは、トレーナーが一人ひとりのニーズに応じたメニューを提案します。体型や目標に合わせて効果的なトレーニングを行い、理想のボディを叶えるためのサポートを全力でお手伝いします。
  • Point 03

    初めての方も安心の環境
    フィットネスが初めての方でも安心して始められるよう配慮された環境を整えています。気楽に参加できる雰囲気を提供し、どなたでも気軽にトレーニングに挑戦できる、居心地の良いジムを目指しています。
専門トレーナーによる指導
当ジムのパーソナルトレーニングは、国際的な資格を保持するトレーナーが直接サポートします。それにより、トレーニングの質を高め、正しいフォームで効率的に体を鍛えることが可能です。初めての方でも安心して取り組めるよう、個々のレベルや目標に応じたプログラムを提供しています。

トレーニング中は、トレーナーが常に横でサポートしており、正しい動きや筋力に応じた最適な負荷を提案することで、怪我の防止にも配慮しています。ダイエットや筋力アップを目指す方々には、根本的な体質改善に向けたアプローチを行いながら、トレーニング一つ一つを楽しむことができるようサポートいたします。

また、トレーニングの効果は個人差がありますが、一般的に約1か月から3か月ほどで感じ始めることが多いとされています。そのため、幅広いメニューやトレーニングスタイルからお客様にピッタリなプログラムを提案し、モチベーションを維持できるよう心がけています。私たちのジムでは、ただ単に身体を鍛えるだけでなく、心身のバランスを整えることを重視し、快適なトレーニング環境を提供しています。自分自身が理想とするボディに近づいている実感を味わいながら、ダイエットの旅を楽しみませんか?ぜひ一度、私たちのパーソナルトレーニングを体験してみてください。あなたの理想のボディづくりを全力でサポートいたします。
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プライベート感を大切にした空間
プライベート感を大切にした空間
Nextone LAB八王子では、快適でプライベートなトレーニング環境を提供しています。他の利用者の視線を気にすることなく、自分自身のペースでトレーニングを行えるため、集中力を高めながら、理想のボディを手に入れることができます。
さまざまなニーズに応じて柔軟に対応できるプログラムを用意しており、無理なく楽しみながらダイエットを目指すことが特徴です。運動が初めての方でも安心して参加できる環境が整っており、専門のトレーナーがサポートすることで、効果的かつ安全にトレーニングを進めることができます。
トレーニングを通じて楽しい時間を過ごしながら、身体を引き締めていく楽しさを実感してください。また、各種レッスンにはグループレッスンやパーソナルレッスンがあり、友人と一緒に励まし合うことも、個別に専門家に指導してもらうことも可能です。自分のライフスタイルに合わせて、無理のない範囲でトレーニングを続けることができるのも、Nextone LAB八王子の魅力です。新しい自分に出会える瞬間を、一緒に体験しましょう!

ヘルシーレシピの紹介

理想のボディを手に入れるためには、運動だけでなく食生活の管理も非常に重要です。Nextone LAB八王子では、健康的な食事を楽しみながら、美しい体を目指すお手伝いをしています。

定期的に行われるヘルシーレシピの紹介セッションでは、栄養バランスに優れたレシピを提供し、無理のないダイエットを実現します。栄養士が考案した美味しいメニューを学ぶことで、食事が楽しみになり、ダイエットの協力者となってくれるでしょう。

また、ダイエットプログラムの一環として、食事管理のポイントや、体に良い食材の選び方なども専門のトレーナーが分かりやすくご説明します。食事のコツをマスターすることで、運動効果を最大限に引き出し、理想的な体型に近づくことができます。

食事の改善は短期間では難しいものですが、一歩ずつ着実に進めることで、確実に変化が現れます。私たちのジムでは、食事に関する質問やアドバイスをいつでも受け付けており、お客様の目標やライフスタイルに合わせたサポートを行っています。

これからの健康的な生活のために、食事の見直しをしてみませんか?楽しく取り入れられるレシピとトレーニングで、理想的なボディを手に入れましょう。
ヘルシーレシピの紹介
無料体験レッスンのご案内
Nextone LAB八王子では、初めての方を対象に無料体験レッスンを実施しています。フィットネスを始めたいけれども、自分に合ったジムやプログラムが見つからないという方も多いと思います。この機会にぜひ、私たちのジムを体験してみてください。

無料体験レッスンは、気軽に参加できる内容になっており、初心者の方でも安心して取り組むことができます。具体的には、運動経験に応じたプログラムをご用意し、専門のトレーナーがあなたのペースに合わせて指導します。トレーニングの流れや雰囲気を感じることができ、自分の目標に向かって踏み出す第一歩となることでしょう。

また、体験レッスンでは、グループレッスンやパーソナルトレーニングの豊富なプログラムの一部を体験することができます。運動を楽しむことができる環境が整っており、他の参加者の笑顔や励ましも、モチベーションを高めてくれることでしょう。特に、初心者向けにデザインされたレッスンは、体をゆっくりと慣らしていくための最適なスタートになり得ます。

さらに、無料体験レッスンの際には、トレーニングと同時に健康的な食生活についても理解を深めていただけるよう、ジム内でヘルシーレシピの紹介も行います。運動だけでなく、食事も重要視したトータルなサポートを目指しています。

この無料体験レッスンを通じて、理想のボディを手に入れるための第一歩を踏み出してみませんか?少しでも興味のある方は、公式LINEやお電話での予約をお待ちしています。運動を始めるチャンスを手に入れ、心も体もリフレッシュしましょう。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
お問い合わせはこちらから!
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理想のボディを手に入れるためには、疑問や不安を解消することが非常に重要です。私たちのジムでは、女性専用のダイエットサポートプログラムを通じて、あなたの人生をより健康的で美しいものにするお手伝いをします。運動や食事に関すること、プログラムの特徴やレッスン内容についての疑問があれば、どんどんお問い合わせください。親切で経験豊富なスタッフが丁寧にお答えし、あなたに最適なプランをご提案します。「運動は初めてだけど大丈夫かな?」という方や、「どんなレッスンが自分に合っているのかが分からない」といった悩みを持っている方も大歓迎です。あなたの声に耳を傾け、心に寄り添ったアドバイスをいたします。

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