Name: 八王子のキックボクシング・パーソナル ジム｜八王子駅に近い ネクストーンラボ八王子
Address: 八王子市横山町11-1ファウントビル5階, 東京都, 192-0081, JP
Telephone: 042-610-2997

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：平日 10:00～21:30
土曜 9:00～18:00
日曜 9:00～15:00

042-610-2997

体験ご希望日時・お問い合せ

女性や初心者も楽しめるジム

女性専用プログラムのご紹介

check_box 女性専用のプログラムで安心してトレーニング
check_box 初心者向けのレッスンで基礎から学べる
check_box 柔軟なプログラムで自己ペースのトレーニングが可能
check_box 専門のトレーナーによるサポートで安心の指導
check_box グループレッスンで仲間と共にモチベーションを高められる
check_box 気軽に参加できる無料体験レッスンの実施
check_box 健康的な食事や生活習慣についてのアドバイスも提供

Nextone LAB八王子では、初心者の方でも安心して使用できる特別なダイエットプログラムをご用意しています。運動に自信がない方や、スタートラインに立ちたいという方のために、無理なく続けられる環境を整えています。特に女性の方々が安心して参加できるようなプログラムを取り揃え、理想の身体づくりを支持しています。当ジムであなたも新しい一歩を踏み出してみませんか？

安心のパーソナルトレーニング

初心者でも安心して自分のペースで進められます！

Point 01

個別指導で安心のサポート

当ジムでは、トレーナーがマンツーマンでしっかりとサポートします。初心者の方でも安心してスタートできるプログラムを用意しており、正しいフォームや安全なトレーニング方法をしっかりと教えます。無理なく楽しく続けられるよう、個々のペースに合わせた指導が行われます。
Point 02

個々の目標に応じたメニュー

お客様の目的に合わせて、パーソナルトレーニングメニューをご提案します。体重を減らしたい、引き締めたい、健康維持したいなど、さまざまな目標に対応するプログラムをご用意しています。自分の目標に向かって着実に進むサポートをお約束します。
Point 03

初心者専用の特別プラン

ダイエットや体作りを始めたばかりの方に向けて、特別な初心者プランを用意しています。運動経験が少ない方でも無理なく取り組める内容になっていますので、安心してご参加ください。楽しく続けられる環境で、理想のボディを目指すお手伝いをします。

初心者でも参加できる豊富なレッスンプログラム

ダイエットを始めたいけれど、何から手をつければいいのか不安に思っている方も多いのではないでしょうか。そんな方にぴったりなのが、Nextone LAB八王子の多彩な初心者向けプログラムです。

私たちのスタジオでは、キックボクササイズやヨガ、ピラティスなど、初心者の方でも無理なく楽しく参加できるレッスンを豊富にご用意しています。これらのプログラムは、運動に自信のない方でも安心して取り組める内容になっており、自分のペースで進められるのが特徴です。初めての方でも、インストラクターがしっかりサポートしてくれるので、安心して楽しむことができます。

キックボクササイズでは、楽しく身体を動かしながらストレス発散にもつながり、体力を向上させることができる、そんな魅力的なメニューです。また、ヨガやピラティスは、心身のバランスを整える効果があり、柔軟性を高めながらリラックスした時間を持つことができます。初心者の方でも気軽に参加できるよう、インストラクターが丁寧に指導してくれるため、心配することはありません。

さらに、グループレッスンだけでなく、個別対応のパーソナルトレーニングもご用意しています。こちらでは、自分の目標や体調に応じたトレーニングメニューを提案し、トレーナーがマンツーマンでしっかりとサポートします。正しいフォームを身につけることができるので、怪我のリスクを抑えながら効果的にトレーニングを行えます。

Nextone LAB八王子では、初心者の方にこそ特にご参加いただきたいレッスンが揃っています。気軽に訪れて、自分のペースで楽しく続けられるプログラムに参加してみてください。理想の身体作りを目指し、共にサポートしてまいります。私たちと一緒に、楽しい健康的なライフスタイルをスタートしましょう！

成功事例の紹介

私たちのジムでは、実際にダイエットに成功したお客様の声をお聞きすることで、今後のあなたのモチベーションを高めることを大切にしています。ダイエットを始める際、特に初心者の方は不安や疑問を抱えることが多いものです。しかし、同じようにスタートを切った方々が、どのようにして目標を達成したのかを知ることで、自分自身の挑戦に対する勇気を持つことができるでしょう。

例えば、ある女性は、約3ヶ月で見事に10kgの減量に成功しました。最初は運動に自信がなかった彼女ですが、パーソナルトレーニングを通じて、自らの目標に向かって一歩一歩進むことができました。彼女は、「最初は不安でしたが、トレーナーのサポートと仲間の励ましのおかげで、無理なく続けられました。」と話しています。また、グループレッスンで出会った仲間との交流も、彼女のモチベーションを高める要素となったようです。

他のお客様の声では、週に2回のキックボクササイズに参加することで、心身の健康を手に入れたという方もいらっしゃいます。「運動は苦手だと思っていましたが、楽しく続けられるレッスンに参加できたことが成功の鍵でした。運動するたびに自分の身体が変わっていくのを実感し、毎回のレッスンが楽しみになりました。」と、彼女は笑顔で語ってくださいました。

このように、実際の成功体験を通じて、初心者の方々にも安心してダイエットに挑戦していただける環境を整えているのが、私たちのジムの特長です。これからも、多くの方が理想の身体を手に入れるお手伝いをし、心身ともに健康な生活を送るサポートを続けてまいります。さあ、あなたも一歩踏み出して、理想の自分を手に入れる旅に出てみませんか？

トレーニングに必要な持ち物と服装

トレーニングを始めるにあたり、必要な持ち物や服装を事前に把握しておくことは大変重要です。快適なトレーニング環境を整えるためにも、基本的な持ち物を用意しておきましょう。
まず、トレーニングには必ず「タオル」を持参してください。汗をかくことが予想されるため、こまめに汗を拭くために必要です。清潔感を保つためにも、自分専用のタオルを使用することをおすすめします。
次に「インナーシューズ」は、トレーニング専用のシューズを選ぶことが重要です。グリップ力やクッション性が求められるため、滑りにくくて足にフィットする靴を選びましょう。また、シューズを履くことで、より安全かつ快適に運動ができます。
忘れてはいけないのが「お飲み物」です。水分補給はトレーニング中のパフォーマンスを維持するために欠かせません。自分のお気に入りのボトルに入れて持参すると、トレーニングしている間もリフレッシュできるので、ぜひ忘れないようにしましょう。さらに、当ジムではお水やプロテイン飲料の販売も行っていますので、必要な場合はご利用いただけます。
服装については、動きやすい素材のフィットネスウェアを選ぶことが重要です。体を締め付けない素材で、通気性が良く汗を吸収しやすいものがおすすめです。特に、体を自由に動かせるように、伸縮性のあるレギンスやTシャツなどが最適です。
初心者の方でも、トレーニングに必要な持ち物や服装をしっかり整えることで、安心してスタートを切ることができます。また、持ち物や服装で不安な点があれば、ぜひスタッフにお気軽に質問してください。必要なアイテムを揃えて、目指す理想の身体づくりを始めましょう。

体験レッスンのご案内

初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを実施中です。ダイエットを開始する際には、不安や疑問がつきものですが、私たちはその課題を解決するためのサポートを全力で提供します。特に初心者の方が安心できるように設計されたプログラムは、リラックスした雰囲気の中で自由に参加できます。

当ジムでは、まず体験レッスンを通じて、どんな雰囲気だったり、どのようなサポートが受けられるかを実感していただけます。初めてのトレーニング環境に足を踏み入れることに不安を感じる方もいるかもしれませんが、優しいトレーナーが担当し、初歩的なトレーニング内容からお教えいたしますので、安心してください。エクササイズの流れを掴んでもらった後は、仲間と一緒に学びながら心地よくトレーニングを続けられます。

体験レッスンでは、その日の気分や体調に合わせて無理なく設定したプログラムを用意しています。気軽に受け入れることができる内容で、初めての方でも安心して挑戦できるレベル設定です。これにより、運動をする楽しさや効果を実感しながら、ダイエットの第一歩を踏み出せることを目指しています。

さらに、体験を通じて他の方々とコミュニケーションを取ることで、新たな友人や仲間を見つける機会にも恵まれることでしょう。皆既に成功した多くの方々が、その後のレッスンに参加し、継続的にサポートを受けることで成果を出しています。この体験がきっかけで、あなただけのダイエットストーリーが始まるかもしれません。

初心者の方でも気軽にお試しいただけるこのチャンスをお見逃しなく、ぜひ一歩を踏み出して、あなたのダイエットJourneyをスタートしてください。私たちと一緒に新しい自分を見つけていきましょう！

お問い合わせはお気軽に！

ダイエットを始めるにあたって、まずは気になることや不安を直接問い合わせてみるのが良いでしょう。私たちのジムでは、初心者の方でも安心して始められるよう、専用の問い合わせフォームを用意しています。お電話でのご連絡も大歓迎で、気軽にトレーニングに関する質問やプログラムについての相談ができます。お客様のペースで、じっくりと不安を解消しながらダイエットの第一歩を踏み出しましょう。私たちが全力でサポートしますので、あなたの理想の身体づくりに向けて、気軽にお問い合わせください。興味を持たれた方は、ぜひお待ちしております。

身体づくりは一人ではなく、私たちと一緒に進めていくものです。初心者の方でも、多くの人と共に学び、楽しみながら取り組むことができる環境を整えています。問い合わせを通じて、気になることを解決し、最適なプログラムを選ぶ手助けをさせていただきます。無理のないダイエットを実現するための第一歩を、一緒に踏み出してみませんか？